Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2017
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74,5 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2010 kcal
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Fett: 76,82g | Eiw: 246,82g | Kohlh: 92,34g.
Frühstück: Power System Протеиновый Батончик (70г), Power System L-Carnitin Bar Vanille. Mittagessen: Индолина Филе Грудки Индейки, Авокадо. Abendessen: Льняное Масло, Рузский Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: VP Laboratory High Protein Fitness Bar, Кофе. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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