Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2017
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66,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 43,72g | Eiw: 65,15g | Kohlh: 164,03g.
Frühstück: Блины на Кефире, Молоко. Mittagessen: Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречневая Каша, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Abendessen: Яйцо, Овсяные Хлопья, Кефир 2,5%, Мёд, Смородина Красная, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Конфета, Помидоры, Гречневая Каша. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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angel_tim's Gewichtsverlauf
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