Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2017
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56,1 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 47,11g | Eiw: 51,55g | Kohlh: 213,96g.
Frühstück: Coffee-Mate French Vanilla Powder Coffee Creamer, Coffee, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. Mittagessen: Coffee. Abendessen: Chocolate Fudge, Mountain Dew Mountain Dew (20 oz), Cheese Pizza with Vegetables, Niki's Greek Dressing, Croutons, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. mehr...
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1586 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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