Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2017
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73,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 78,49g | Eiw: 129,65g | Kohlh: 39,80g.
Frühstück: Olive Oil, La Sirena Aguacate, Rye Bread (Reduced Calorie), Prosciutto, Egg. Abendessen: Spinach, Coconut Oil, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Nutrisport Whey Gold Protein, Sliced Ham (Extra Lean), Coconut Oil, Beef Steak. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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stephaniejustice's Gewichtsverlauf
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