Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2017
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94,1 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3398 kcal
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Fett: 212,15g | Eiw: 177,78g | Kohlh: 168,84g.
Frühstück: Banana-Maçã, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Frito. Mittagessen: Skol Cerveja, Carne de Sol, Perdigão Linguiça na Brasa, Cupim Assado, Picanha. Abendessen: Label Rouge Ovo Caipira, Banana Prata, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Brigadeirão, Brigadeirão. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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