Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2017
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72,9 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 77,11g | Eiw: 67,91g | Kohlh: 128,47g.
Frühstück: Edulcorantes (Sacarina), Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, Café con Leche. Mittagessen: Hacendado Yogur Sabores, Plátano, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Pollo al Ajillo. Snacks/Sonstiges: DIA Queso Fundido en Porciones, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). mehr...
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2388 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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juancarale's Gewichtsverlauf
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