Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2017
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78,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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994 kcal
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Fett: 22,66g | Eiw: 151,21g | Kohlh: 39,31g.
Abendessen: 爭鮮 旗魚（生魚片）, 爭鮮 毛豆, 爭鮮 旗魚（生魚片）, 爭鮮 味噌湯. Snacks/Sonstiges: 無糖豆漿. mehr...
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2518 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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whoisaha's Gewichtsverlauf
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