Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2017
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99 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 99 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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900 kcal
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Fett: 45,04g | Eiw: 86,80g | Kohlh: 31,43g.
Frühstück: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Mittagessen: Repolho, Couve Manteiga Crua, Bife de Carne de Vaca, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Peito de Frango, Philadelphia Cream Cheese Original, Perdigão Peito de Peru Defumado, Rúcula, Alface de Folha Verde, Ovo de Codorna. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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emagrecerenata's Gewichtsverlauf
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