Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2012
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91,1 kg
Bisher verloren: 36,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2903 kcal
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Fett: 56,10g | Eiw: 111,39g | Kohlh: 396,72g.
Frühstück: Vitalinea Raspberry Yoghurt (Fat Free), Vitalinea Blueberry Yoghurt (Fat Free). Mittagessen: Red Sweet Pepper, Haricot, Broccoli, Cucumber, Olive Oil, Vinegar , Tomato, Baguette, Pear. Abendessen: Smoked Salmon, Soya Dessert (Dark Chocolate), British Breakfast Wholemeal Bread. Snacks/Sonstiges: Mini Snack (Chocolate), Mini Snack (Original), Special K Hazelnut & Almond Bar, Special K Chocolate Bar, Strong Beer. mehr...
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2602 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Caradac's Gewichtsverlauf
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