Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2017
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77,5 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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347 kcal
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Fett: 10,90g | Eiw: 25,79g | Kohlh: 41,61g.
Frühstück: Hortifruti Manga Tommy, Omelete ou Ovos Mexidos, Café. Mittagessen: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Bergamota, Repolho Verde. Abendessen: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Sonstiges: Maçãs Fuji, Hortifruti Manga Tommy. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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andreamaccagnan's Gewichtsverlauf
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