Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2017
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77 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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961 kcal
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Fett: 38,66g | Eiw: 26,84g | Kohlh: 202,53g.
Frühstück: African Pear - Pear (Ube) or Safou, Oranges. Mittagessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Abendessen: Apples, Cooked Vegetables. Snacks/Sonstiges: MRE Mixed Fruit. mehr...
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2287 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Stillen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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jemimah03's Gewichtsverlauf
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