Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2017
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74,9 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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243 kcal
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Fett: 5,25g | Eiw: 34,50g | Kohlh: 18,50g.
Frühstück: Nature's Plus Ultra Energy Shake, Yerba Prima Psyllium Whole Husks, Water, Atkins Snack Peanut Butter Fudge Crisp Bar. Snacks/Sonstiges: Kroger CowPals Light Low Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese Sticks, Folgers Classic Roast Instant Coffee, Splenda Naturals Made with Stevia Extract. mehr...
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Verlust von 15,2 kg pro Woche
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Ltnricardo's Gewichtsverlauf
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