Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2017
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73,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 19,34g | Eiw: 154,91g | Kohlh: 100,18g.
Frühstück: Latte Parzialmente Scremato, Fiocchi di Frumento Integrale, Riso Ed Avena Dolcesenza, Whey Protein + Creatine. Mittagessen: Yogurt Greco Total 0%, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Tortilla Wraps Multicereali, Aequilibrium Bresaola di Tacchino. Abendessen: Pane ai Multicereali, Yogurt Greco Total 0%, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Orata, Finocchi Bolliti. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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claLomb's Gewichtsverlauf
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