Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2017
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80,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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914 kcal
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Fett: 28,63g | Eiw: 91,41g | Kohlh: 68,29g.
Frühstück: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Café com Açúcar, Pão Francês sem Miolo. Mittagessen: Maionese, Suco de Abacaxi, Carne do Peito de Frango, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. Abendessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Purê de Abóbora. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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