Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2017
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75 kg
Bisher verloren: 57 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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923 kcal
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Fett: 29,08g | Eiw: 64,33g | Kohlh: 100,21g.
Frühstück: Heavenly Blush Yogurt Drink Wholesome Original, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Pepes Tahu, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Abendessen: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah, Pepes Tahu, Kerupuk Makanan Ringan. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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rendiaditia's Gewichtsverlauf
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