Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2013
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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753 kcal
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Fett: 22,82g | Eiw: 62,16g | Kohlh: 75,77g.
Frühstück: Quaker Avena Tradicional, Huevo Cocido, Livean Gelatina. Mittagessen: Daily Gelatina Diet, Atún en Agua (Enlatado), Lentejas Cocidas. Abendessen: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Daily Gelatina Diet, Daily Gelatina Diet. Snacks/Sonstiges: Café, Mandarinas, Daily Gelatina Diet. mehr...
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2307 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde und 30 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Caroeche's Gewichtsverlauf
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