Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2017
|
77,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
730 kcal
|
Fett: 29,98g | Eiw: 94,55g | Kohlh: 16,62g.
Abendessen: 炒雞蛋, 雞腿（不吃皮）, 烤魚. Snacks/Sonstiges: 咖啡, 無糖豆漿. mehr...
|
|
2505 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
whoisaha's Gewichtsverlauf
|