Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2017
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 32,46g | Eiw: 88,29g | Kohlh: 154,43g.
Frühstück: Frischkäse, Nadler Alaska Seelachs Scheiben, Aldi Brötchen, Normaler Kaffee. Mittagessen: Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen, Kaffee mit Milch. Abendessen: Aldi Brötchen, Maggi Ofen-Hähnchen Vom Blech, Kaffee mit Milch. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Elinas Joghurt nach Griechischer Art Blutorange-Granatapfel, Ja! Feine Salzstangen (25g), Kaffee mit Milch. mehr...
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2964 kcal
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Bewegung:
Stepper - 45 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 18 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Michael Deutscher's Gewichtsverlauf
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