Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2017
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67,7 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1707 kcal
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Fett: 47,83g | Eiw: 84,53g | Kohlh: 244,60g.
Frühstück: Trader Joe's Persian Cucumber, Apples, Bananas, Nescafe 3 in 1 Coffee, Tea with Milk and Sugar. Mittagessen: Mountain Dew Mountain Dew (12 oz), White Bread, Yogurt, Mortadella, Fried Egg. Abendessen: Orange Juice, Falafel King Chicken Shawarma Pita. mehr...
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2054 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Wama_2854's Gewichtsverlauf
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