Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2017
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62,9 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 48,44g | Eiw: 43,92g | Kohlh: 147,42g.
Frühstück: Karpuz. Mittagessen: Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Kayısı, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta, Gelincik Haşhaş Ezmesi, Beyaz Ekmek. Abendessen: Yoğurtlu Kabak Salatası. Snacks/Sonstiges: Türk Kahvesi, Karpuz. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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cikolatasever's Gewichtsverlauf
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