Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2017
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63,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 68,82g | Eiw: 101,45g | Kohlh: 59,48g.
Mittagessen: 橄欖油, 雞胸肉（不吃皮）, 甜玉米, 萵苣, 鮭魚, 高麗菜. Abendessen: 統一 無糖豆漿, 7-11 茶葉蛋. Snacks/Sonstiges: 豆花, 全脂牛奶, 煮花生, 乾烤雜錦堅果. mehr...
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konstantes Gewicht
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capluis's Gewichtsverlauf
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