|
dayanamayıp tok karnına tartıldım yuppiiii 💃
|
60,4 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
779 kcal
|
Fett: 34,70g | Eiw: 46,41g | Kohlh: 80,13g.
Frühstück: Limonlu Su, Dereotu, Salatalık (Kabuklu), Pınar Süzme Peynir, Yeşil Yapraklı Marul, Dost Günlük Süt. Abendessen: Etli Taze Fasulye, Pınar Süzme Peynir, Yeşil Yapraklı Marul, Dost Günlük Süt, Dereotu, Salatalık (Kabuklu), Dardanel Light Ton Balığı. Snacks/Sonstiges: Sarı Tatlı Mısır, Çiğ Köfte. mehr...
|
|
1610 kcal
|
Bewegung:
170 - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Buklelikedi's Gewichtsverlauf
|