Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2017
|
61,2 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
973 kcal
|
Fett: 38,27g | Eiw: 36,21g | Kohlh: 137,57g.
Frühstück: Silk Unsweetened Soymilk, Peppermint (Mint), Flaxseed Seeds, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Bananas, Wheat Germ, Cucumber (with Peel). Mittagessen: Whole Wheat Noodles, updated whole wheat bread, Tomato, basil and olive oil, stir fried eggplant with tomato. Abendessen: Raisins, tarka, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Corn. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Thanks Glen. Just keep on truckin. Juat trying to get back into shape, I've been neglecting the exercise recently and can feel it.
08 Aug 17 vom Mitglied: wholefoodnut
|
09 Aug 17 vom Mitglied: Doobrie
|
Happy Hmph Day. Awesome way to start with a Green Arrow.
09 Aug 17 vom Mitglied: jeannieselby
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
wholefoodnut's Gewichtsverlauf
|