Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2012
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49,8 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 67,74g | Eiw: 56,62g | Kohlh: 242,18g.
Frühstück: roberts skim milk, White Potatoes (Flesh and Skin), Bell Peppers, Olive Oil, spinach, Onions, celery, Broccoli, Pineapple, all-bran cereal, Egg. Mittagessen: hummus grandessa, Honey Roasted Creamy Peanut Butter, Radishes, baby carrots, apple, Mustard, Dried Plums Bite Size Pitted Prunes, Strawberries, 5 Blackberries = 1/4 cup, ground flaxseed, wheat germ, Sardines in Oil (Canned). Abendessen: Avocado, taco bell taco, red sauce, taco bell pintos. Snacks/Sonstiges: duncan hines brownie, White Cake Pudding Mix with Icing (Oil, Egg Whites, and Water Added), metamucil. mehr...
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1239 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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mchlrne's Gewichtsverlauf
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