Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2017
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88,0 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1754 kcal
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Fett: 49,34g | Eiw: 113,17g | Kohlh: 209,15g.
Frühstück: Baby Carrots, Bananas, Kroger Slim-Rite French Vanilla Shake Mix, Water, Body Fortress Super Advanced 100% Protein Isolate Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Blueberries, Optimum Nutrition Amino Energy, Advocare Spark Energy Drink (7g), Celery. Mittagessen: Heritage Farm White Turkey Cured, Kroger Soft Hoagie Rolls, Fred Meyer Lite Mayonnaise, Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese. Abendessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, White Rice, 365 Sundried Tomatoes. Snacks/Sonstiges: PowerBar ProteinPlus - Vanilla, Great Day Farms Hard Boiled Eggs. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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DLiving2's Gewichtsverlauf
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