Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2017
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58,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1021 kcal
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Fett: 21,12g | Eiw: 100,30g | Kohlh: 112,84g.
Frühstück: 賀寶芙 H24, 賀寶芙 優質蛋白質, 賀寶芙 營養蛋白混合飲料（巧克力）. Mittagessen: 雞胸肉, 乾意粉, 番茄, 橄欖油, 生菜, 好菇道 鴻喜菇. Abendessen: 橄欖油, 金針菇, 泡菜, 高麗菜, 水煮蛋, 雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 蘋果. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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f65a8n6's Gewichtsverlauf
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