Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2017
|
70,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2787 kcal
|
Fett: 144,13g | Eiw: 122,23g | Kohlh: 233,31g.
Frühstück: Swiss Original Горький Шоколад 72%, Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Апельсина 72%, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, Бразильские Орехи, Миндаль, Русское Молоко Сыр Костромской, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Русское Молоко Сыр Костромской, Вкуснотеево Кефир 1%. Abendessen: Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Печеные Овощи, Этаж Хачапури по Аджарски, Коньяк. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Кофе (Эспрессо), Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке), Лимонный Сок, Кофе (Эспрессо), Лимонный Сок, Вода (в Бутылке). mehr...
|
|
2133 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 44 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Екатерина II's Gewichtsverlauf
|