Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2017
|
60,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1654 kcal
|
Fett: 64,65g | Eiw: 104,56g | Kohlh: 163,37g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Зеленое Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Индейка Тушеная. Abendessen: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Хлеб Бородинский. Snacks/Sonstiges: Сыр Адыгейский, Бутерброд с Колбасой, Каждый День Икра из Баклажанов, Кофе (из Молотых Зерен), Чай. mehr...
|
Zunahme von 3,3 kg pro Woche
|
|
17223676's Gewichtsverlauf
|