Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2017
|
82,9 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1741 kcal
|
Fett: 32,06g | Eiw: 57,72g | Kohlh: 247,25g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Сыр Чеддер или Колби (Обезжиренный), Ribeira Pavo, Простой Йогурт, Хлеб из Мультизерна. Mittagessen: Зеленый Чай, Помидоры, Vega e Hijos Queso Fresco, Хлеб из Мультизерна. Abendessen: Чай с Медом, Борщ, Йогурт, Хлеб. Snacks/Sonstiges: Дыня, Сливочная Шоколадная Глазурь, Игристое Вино, Нектарины. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Albinochka1989's Gewichtsverlauf
|