|
Another end-of-fast weigh-in. Had a few days of eating over and also lifting some to reduce muscle loss while cutting.
|
92,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2827 kcal
|
Fett: 150,84g | Eiw: 114,41g | Kohlh: 246,50g.
Frühstück: Graze Raw Almonds. Mittagessen: Pams Smooth Peanut Butter, Scrambled Egg, Value Shaved Roast Chicken. Abendessen: Domino's Pizza 12" Hand Tossed Pepperoni Pizza. Snacks/Sonstiges: Bananas, Bluebird Ready Salted Potato Chips Snack Pack, Bluebird Le Snak. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
obesecret's Gewichtsverlauf
|