Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2017
|
68 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 51,41g | Eiw: 62,84g | Kohlh: 216,51g.
Frühstück: Шоколадница Капучино, Paul Омлет с Сыром и Томатом. Mittagessen: Виноград. Abendessen: Кролик Тушеный, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Сладкая Булочка, Капустный Салат, Куриные Грудки (Запеченые), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Sonstiges: Кукуруза Вареная, Апельсин. mehr...
|
|
1821 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
salamaleikumbitches's Gewichtsverlauf
|