Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2017
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127,1 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2127 kcal
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Fett: 130,92g | Eiw: 148,73g | Kohlh: 91,19g.
Frühstück: Gut & Günstig Edel Salami, Käse, Mischkornbrot, Ei. Mittagessen: Pute, Kartoffelpüree. Abendessen: Speckwürfel, Ei. Snacks/Sonstiges: Pistazien. mehr...
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3563 kcal
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Bewegung:
Spinning - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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goliath7301's Gewichtsverlauf
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