Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2017
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65,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 43,43g | Eiw: 67,61g | Kohlh: 214,31g.
Frühstück: Pain aux Céréales, Dolce Gusto Café au Lait, Sucre, Bonne Maman Confiture de Framboises, Beurre. Mittagessen: Nem, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Nouilles Chinoises, Riz Cantonais, California Roll, Sushi. Abendessen: Cabillaud, Delhaize Bio Courgettes, Bosto Riz Thaï. Snacks/Sonstiges: Côte d'Or Mignonnette Melk, Ananas. mehr...
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1855 kcal
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Bewegung:
Duschen - 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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AméGilet's Gewichtsverlauf
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