Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2017
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74 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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645 kcal
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Fett: 27,57g | Eiw: 55,73g | Kohlh: 41,13g.
Frühstück: Domatesler, Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği, Tulum Peyniri, Tahin Pekmez, Siyah Zeytin, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Polonez Hindi Füme Eti, Haşlanmış Yumurta. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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serkan76ank's Gewichtsverlauf
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