Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2017
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71,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 51,25g | Eiw: 132,76g | Kohlh: 86,54g.
Frühstück: Steak (Lean Only Eaten), Egg (Whole), Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Windhoek Draught, Windhoek Draught, Windhoek Draught, Coffee with Milk and Sugar, Egg (Whole), Steak (Lean Only Eaten), Coffee with Milk and Sugar. Abendessen: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Steak (Lean Only Eaten), Steak, Windhoek Draught, Windhoek Draught, Windhoek Draught, Windhoek Draught, Windhoek Draught, Windhoek Draught, Windhoek Draught, Windhoek Draught. Snacks/Sonstiges: Windhoek Draught, Windhoek Draught, Windhoek Draught, Windhoek Draught, Windhoek Draught. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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anouska@'s Gewichtsverlauf
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