Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2017
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78 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3957 kcal
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Fett: 130,08g | Eiw: 128,33g | Kohlh: 569,59g.
Frühstück: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Brüggen Copos de Avena, Mercadona Pan 6 Cereales. Mittagessen: Patatas Cocidas, Caladero Rodaja de Potón a la Gallega. Abendessen: Churros, Valor Chocolate a la Taza, Sidra de Manzana, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Calamares Fritos. Snacks/Sonstiges: Magnum Double Chocolate, Nectarinas, Plátano, Peras, Vitalinea Pro 0% Fresa. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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