Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2012
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83,0 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2081 kcal
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Fett: 56,29g | Eiw: 100,01g | Kohlh: 309,06g.
Frühstück: sugar, coffee, Apple Jacks, 2% milk. Mittagessen: Turkey Leg. Abendessen: Hershey's sugar free sryup, milk, Everyday Turkey Polska Kielbasa, Hot Dog Buns. Snacks/Sonstiges: rice pudding, Canada Dry Ginger Ale, Peanut Butter Cups, Hershey's sugar free sryup, milk, Monster Energy Drink, Banana. mehr...
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2480 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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