Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2017
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66,4 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 47,60g | Eiw: 53,09g | Kohlh: 158,76g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Bal, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumuşak Simit. Mittagessen: Magnum Mini Badem, Beyaz Leblebi, Şeftali, Şekersiz Türk Kahvesi. Abendessen: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Süt. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Demethazircitunc's Gewichtsverlauf
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