Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2017
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62,3 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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812 kcal
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Fett: 28,01g | Eiw: 22,31g | Kohlh: 133,10g.
Frühstück: Kayısı. Mittagessen: Makarna, Sızma Zeytinyağı, Kabak, Kırmızı Domates, Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: Sızma Zeytinyağı, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sade Makarna. Snacks/Sonstiges: Karpuz, Elma. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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cikolatasever's Gewichtsverlauf
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