Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2017
|
86,2 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2150 kcal
|
Fett: 35,31g | Eiw: 100,38g | Kohlh: 357,48g.
Frühstück: Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon & White Cheddar Classic Breakfast Sandwich, Egg White. Mittagessen: Nestle Kit Kat (Fun Size), Lean Cuisine Simple Favorites Spaghetti with Meatballs. Abendessen: Salmon Sushi. Snacks/Sonstiges: Nabisco 100 Cal Chips Ahoy! Thin Crisps, Apples, Sushi with Avocado rolled in Seaweed, Oh Yeah! One - Birthday Cake. mehr...
|
|
2099 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 7 Stunden und 59 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sydvicious9127's Gewichtsverlauf
|