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karena baso pentol hahha
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78,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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859 kcal
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Fett: 28,80g | Eiw: 65,51g | Kohlh: 87,63g.
Frühstück: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Belimbing, Nasi Putih. Mittagessen: Jeruk, Semangka, Kerupuk Makanan Ringan. Abendessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Otak-Otak, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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khairunnisa_94's Gewichtsverlauf
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