Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2017
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70,5 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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825 kcal
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Fett: 30,89g | Eiw: 57,58g | Kohlh: 56,63g.
Frühstück: Green Tea, Alpro Soya Original Soya Milk, Morrisons Porridge Oats (40g). Mittagessen: Echo Falls Rose Wine, Tesco Baby New Potatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Baked or Grilled Salmon. Snacks/Sonstiges: Roasted Salted Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Coca-Cola Diet Coca-Cola. mehr...
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2769 kcal
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Bewegung:
Stehen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 10 Stunden, Auto Fahren - 6 Stunden, Schlafen - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Maxine smith's Gewichtsverlauf
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