Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2017
|
61,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1141 kcal
|
Fett: 49,15g | Eiw: 72,81g | Kohlh: 101,04g.
Frühstück: Yer Fıstığı, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Su Böreği, Siyah Zeytin, Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Tombik Piliç Salam, Muratbey Lor Peyniri. Abendessen: Lipton Şekersiz İce Tea, Yeşil Biber, Soğanlar, Kırmızı Domates, Bazlama, Tavuk Pirzola, Izgara Antrikot. Snacks/Sonstiges: Eti Cin, Eti Muzlu Popkek, Starbucks Buzlu Caffe Latte. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
edayakin16's Gewichtsverlauf
|