Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2017
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102,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2752 kcal
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Fett: 89,89g | Eiw: 124,41g | Kohlh: 275,31g.
Frühstück: GutBio Bio Quinoa Gepufft, Pfirsiche, REWE Beste Wahl Mandeln Gestiftelt, Gut & Günstig Magerquark, Espresso, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Ahornsirup, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Gut & Günstig Haferflocken. Mittagessen: Gut & Günstig Duo Schoko-Creme, Harzinger Bauernhandkäse, Gut & Günstig Lachsschinken, Weizenbrötchen. Abendessen: Krombacher Pils (Flasche), Leckermäulchen Zitronencreme, Reis (Gekocht), Maggi Rahm Geschnetzeltes. Snacks/Sonstiges: Pernod Ricard Pernod, Butterkuchen, Feurich Erdnussflips, Langnese Cremissimo Zarte Pistazien Verführung, Lorenz Salzstangen. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Trini1984's Gewichtsverlauf
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