Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2017
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98 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 39,24g | Eiw: 113,88g | Kohlh: 169,78g.
Frühstück: Mestemacher Vollkornbrot, Aldi Harzer Käse, Aldi Serano Schinken, Smorbotte Butter mit Rapsöl, Tomaten. Mittagessen: Aldi Harzer Käse, Mestemacher Vollkornbrot (32g), Tomaten, Smorbotte Butter mit Rapsöl. Abendessen: Magerquark, Mestemacher Vollkornbrot (32g), Tomaten, Smorbotte Butter mit Rapsöl, Real Schabefleisch. mehr...
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konstantes Gewicht
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abnehmsuse102's Gewichtsverlauf
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