Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2017
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 33,77g | Eiw: 53,02g | Kohlh: 168,29g.
Frühstück: Schwartau Fruttissima Erdbeere, Frischkäse, Aldi Brötchen, Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Kaffee mit Milch, Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. Abendessen: Line Leberwurst Minis, Nescafe Espresso, Kaffee mit Milch, Gurke (Geschält), Frischkäse, Roggenbrot, Aldi Brötchen. Snacks/Sonstiges: Elinas Joghurt nach Griechischer Art Blutorange-Granatapfel, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Pudding-Kirschkuchen, Kaffee mit Milch. mehr...
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2420 kcal
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Bewegung:
Bergsteiger - 40 Minuten, Walken - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Michael Deutscher's Gewichtsverlauf
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