Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2017
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70,1 kg
Bisher verloren: 32,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1821 kcal
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Fett: 74,20g | Eiw: 136,97g | Kohlh: 85,97g.
Frühstück: Life Bake Grain-Free Granola. Mittagessen: Chicken Drumstick, Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt, Halvah, Vanilla Ice Creams, Brinjal, Hummus, White Rice, Lamb Roast (Lean Only Eaten). Abendessen: Lamb Roast (Lean Only Eaten). Snacks/Sonstiges: Whiskey, Droewors, Woolworths Original Snapsticks, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Grant Joseph's Gewichtsverlauf
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