Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2017
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109,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 19,45g | Eiw: 52,03g | Kohlh: 189,74g.
Frühstück: SSN 100% Whey Protein, SPAR Seasonal Fruit Salad, Future Life Smart Food. Mittagessen: Roti, Roti, Curry Powder, Red Potatoes (Flesh and Skin), White Potatoes (Flesh and Skin). Snacks/Sonstiges: Fruit Salad, Peanut Butter. mehr...
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konstantes Gewicht
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Jashan r's Gewichtsverlauf
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