Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2017
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77,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3950 kcal
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Fett: 157,16g | Eiw: 216,89g | Kohlh: 417,81g.
Frühstück: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Nuez Mondada, Alesto Anacardo Natural, Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta, Hacendado Atún Claro al Natural, Huevo, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Manzana Verde, Hacendado Plátano, MyProtein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Melocotones, Jamón Serrano. Abendessen: Hacendado Helado de Vainilla y Nueces Macadamia, Vive Soy Bebida de Soja Vainilla, Navidul Queso Tierno Reducido en Grasa, Pan de Hamburguesa, La Selva Bacon, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Agristo Patatas Corte Fino. Snacks/Sonstiges: Zanahorias Pequeñas, Pepino, Alesto Anacardo Natural, Hacendado Nuez Mondada, Manzana Verde, Vive Soy Bebida de Soja Vainilla, Hacendado Pechuga de Pavo 0% Materia Grasa, Tomate Kumato, Hacendado Espinaca Cortada, Vive Soy Bebida de Soja Vainilla, Pepino. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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