Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2017
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99,2 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 33,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 92,55g | Eiw: 64,44g | Kohlh: 47,49g.
Frühstück: Cream (Half & Half), muenster cheese, Frozen Blueberries, Quaker Steel Cut Oatmeal. Mittagessen: Ellsworth Cheddar Cheese Curds, Boar's Head Beef Bologna, Columbus Italian Dry Salame. Abendessen: Extra Virgin Olive Oil, Newman's Own Lite Italian Dressing, Grape Tomatoes, Avocados, Egg. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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